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RESALIB En ligne - Ajouté le 24/02/2023 à 11:06 par Alexandra R.

5 ★★★★★

Une expérience agréable avec la voix zen et antistress de Catherine. Apprendre à se détendre, à retrouver un meilleur sommeil et d’être à l’écoute de ses sensations. Une sophrologue déterminée et attentive, je vous recommande vivement d'essayer, vous serez convaincu par l'efficacité des séances.

Suite à un rendez-vous en janv. 2023

catherine.nicolas.sophro@gmail.com

  • alt.text.label.Instagram

© 2023 par Catherine Nicolas EI. Créé avec Wix.com

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La Sophro ...

C'est Quoi ?

La Sophrologie est un "entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être, basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit".

C'est un outil très efficace pour amplifier, développer ses capacités.

Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien.

Pour Qui ?

La Sophrologie s'adapte à tous, les adultes, ados, enfants (à partir de 6 ans), actifs, retraités, et à toutes les conditions physiques.

Les protocoles sont personnalisés en fonction des objectifs définis ensemble et de votre progression.

Les consultations se font en salle à Fontainebleau, en entreprise, maison de retraite ou toute salle adaptée.

Pour Quoi ?

Le bien-être personnel, le lâcher-prise, la gestion du stress et des émotions, le sommeil, la confiance en soi, le développement de ses capacités, la détente et relaxation, calmer son mental ...

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